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HIIT+ CORE 50´ Inicia con 20 mins de ABS guiados
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Hiit
Flexibility Morning flow 20´Directo 15 de mayo 2024
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Flexibilidad y Ballet Fit
Full Body HIIT 45´ (Directo 16/04/24)
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Hiit
Barre Peach &Legs 50´con bandas, tobilleras y pelota
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Barre
BARRE TOTAL TONE 50´Con bandas, anillo y discos- 50 mins (Clase grabada en directo)
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Barre
Strength Circuit 40´culo 10 + piernas (Directo 17/04/2024)- 40 mins con pesas y bandas
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Entrenamiento Funcional
Barre Total Tone 50´con discos, bandas y anillo (Directo 22/04/24)
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Barre
Surf Conditioning Training Fuerza de tren superior, movilidad y agilidad (DIRECTO 17/04/24)
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Surf Conditioning
Barre Boxing + Upper Body 45´(Directo 16/04/24)
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Barre
Culo 10- Circuito de fuerza de glúteos 40´(Directo 03/04/24)
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Entrenamiento Funcional
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