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Full Body HIIT – con minibanda y mancuernas
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Flexibility training & Meditation avanzado- Consigue poses de bailarina
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HIIT+CORE Circuito 1 min, WOD de 4 rondas y finisher con pelota
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BARRE UPPER BODY- 30´fuerza en brazos y espalda
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Stretching flow 20´
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Surf Training- Equilibrio y resistencia
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