Calendario
Entrena en directo, conmigo
El plan del mes, día a día: la clase que toca en el Estudio Online y las masterclasses en directo por Zoom. Los encuentros presenciales también se anunciarán aquí.
Octubre 2026
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lun 5
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mié 7
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lun 12
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sáb 17
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lun 19 Hoy
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mié 21
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lun 26
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vie 30
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Total Express
Lunes 5 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 39 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Pelota blanda, Mancuernas o pesas ligeras y Bandas elásticas
Clase de barre full body con pelota, mancuernas y minibanda mediana. Todo el cuerpo en media hora.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Peach & Legs
Miércoles 7 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 33 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Bandas elásticas y Pelota blanda
Clase express de barre enfocada en piernas y glúteos, con banda loop, softball y tobilleras.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Total Tone · Full Body
Lunes 12 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 37 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Mancuernas o pesas ligeras, Bandas elásticas y Pelota blanda
Clase de barre full body con mancuernas, banda larga y pelota.
En directoBarre Lover · Flexibility & Ballet Barre 90 min
Barre & Splits Flow
Sábado 17 de octubre, de 09:30 a 11:00 h
En directo por Zoom
Ya celebrada
Empezamos con una clase completa de Barre, combinando fuerza, resistencia, control y trabajo técnico con pelota, mancuernas y minibanda. Después pasamos a un Flexibility Flow específico para trabajar los splits, con movilidad activa, fuerza en rango y flexibilidad. Cerramos con unos minutos de breathwork y meditación, y al final tenemos nuestro espacio grupal para compartir sensaciones, resolver dudas y hacer seguimiento.
Material: pelota, mancuernas de 1–2 kg y minibanda cerrada.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Total Tone · Burn
Lunes 19 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 48 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Bandas elásticas y Pelota blanda
Sesión de barre enfocada en quemar y tonificar todo el cuerpo, con banda larga, banda loop y pelota.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Upper & Core
Miércoles 21 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 46 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Aro de pilates, Mancuernas o pesas ligeras y Bandas elásticas
Sesión de barre para tonificar brazos y core, con anillo, discos y banda larga.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Total Tone · Advanced
Lunes 26 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 49 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Mancuernas o pesas ligeras, Pesas tobilleras, Bandas elásticas y Pelota blanda
Clase de barre de nivel intermedio/avanzado con una pesa de 5 kg o más, tobilleras, minibanda mediana y pelota. Déjala para cuando ya controles la técnica de barre y tengas fuerza.
Clase del planOnline Barre Lover
Barre Total Tone · Halloween Party
Viernes 30 de octubre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 45 min
- Dificultad
- Intermedio/
avanzado - Material
- Bandas elásticas, Pelota blanda y Discos deslizantes
Clase especial de Halloween grabada en directo, con bandas, pelota y discos.
Cada clase del calendario te espera en el Estudio Online
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