Calendario
Entrena en directo, conmigo
El plan del mes, día a día: la clase que toca en el Estudio Online y las masterclasses en directo por Zoom. Los encuentros presenciales también se anunciarán aquí.
Noviembre 2026
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vie 6 Hoy
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sáb 7
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sáb 14
Clase del planOnline Flexibility & Ballet Barre
Ballet Fit
Viernes 6 de noviembre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 46 min
- Dificultad
- Todos los niveles
- Material
- Barra
Clase de Barre inspirada en el ballet clásico. Sin material, solo una barra o una silla.
Clase del planOnline Flexibility & Ballet Barre
Flexibility Training · Full Body
Sábado 7 de noviembre
En el Estudio Online, a la hora que te venga bien
- Duración
- 47 min
- Dificultad
- Todos los niveles
- Material
- Sin material
Flexibility Training de cuerpo completo con meditación final. Bloques opcionales.
En directoFlexibility & Ballet Barre 60 min
Ballet Barre + Flexibility
Sábado 14 de noviembre, de 09:30 a 10:30 h
En directo por Zoom
Fuerza, control postural y flexibilidad.
Una sesión que combina la técnica del Ballet Barre con ejercicios específicos de movilidad y flexibilidad para mejorar la fuerza, la postura, la coordinación y la amplitud de movimiento.
Después del entrenamiento trabajamos técnica, alineación y correcciones personalizadas, con un espacio para resolver dudas y aprender a adaptar los ejercicios a cada nivel.
Material: silla estable o barra de ballet y banda larga abierta.
Cada clase del calendario te espera en el Estudio Online
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